С наступлением гололёда риск падений и травм значительно возрастает. Простые правила помогут сохранить здоровье и безопасно добраться до места назначения.

На улице:

• Не спешите и внимательно смотрите под ноги. Обходите участки с голым льдом, снежными заносами и места, где лёд скрыт под снегом.
• Шагайте медленно, ставьте ногу на всю подошву. Избегайте резких движений и поворотов.
• По возможности не несите тяжёлые сумки в одной руке — оставляйте руки свободными для равновесия.
• Заранее планируйте маршрут и выбирайте наиболее безопасную дорогу.
• На лестницах обязательно держитесь за перила, поднимайтесь и спускайтесь по одной ступеньке.
• В тёмное время суток будьте особенно внимательны.

Пожилым людям без необходимости лучше воздержаться от выхода на улицу. Если выйти всё же необходимо, выбирайте обувь с нескользящей подошвой. При скользкой обуви используйте специальные противоскользящие накладки («ледоходы»). Дополнительно может помочь трость с резиновым наконечником.

Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями при резких изменениях погоды важно внимательно следить за самочувствием, регулярно контролировать артериальное давление и принимать назначенные врачом препараты.

Водителям: снижайте скорость, увеличивайте дистанцию до впереди идущего транспорта и избегайте резких манёвров.

Берегите себя и своих близких! При гололёде главное правило — не спешить и соблюдать осторожность

21 октября в Городском округе «Жатай» состоялась 24-я очередная сессия Окружного Совета депутатов. В присутствии главы Городского округа Евгении Николаевны Исаевой народные избранники рассмотрели шесть вопросов повестки.

Сессия началась с отчета руководителей учреждений дополнительного образования. Директор ДЮСШ Елена Анатольевна Захарова, которая возглавила учреждение месяц назад, рассказала о проделанной работе за 2025-2026 года, отметив, что по программе «Земский тренер» в спортивной школе работают три тренера. Озвучив проблемы, новый руководитель поделился планами на следующий год и на перспективу.

Директор Детской школы искусств Оксана Леонидовна Преснякова поделилась успехами воспитанников и преподавателей, также рассказала о текущих ремонтах и об учебно-воспитательной работе. А главной проблемой учреждения по-прежнему остается старое изношенное здание.

Достижения Центра внешкольной работы «Росток» и детского летнего лагеря «Орленок» представила в отчете за 2025/2026 учебный год заместитель директора Анжелика Петровна Павлова. Депутаты приняли информацию к сведению, отметив важность внеклассной занятости для юных жителей поселка.

Стоит отметить, что муниципальное задание исполняется всеми учреждениями дополнительного образования Городского округа «Жатай». Все работают стабильно, несмотря на трудности, и продолжают радовать результатами.

Далее депутаты внесли изменения в решение Окружного Совета депутатов ГО «Жатай» от 20.12.2018г № 58-5 «Об утверждении Порядка формирования и использования бюджетных ассигнований Дорожного Фонда ГО «Жатай». Это связано с приведением муниципального правового акта в соответствие с действующим федеральным законодательством. Контроль за исполнением этого решения возложен на комиссию по ЖКХ и транспорту (С.М. Белобородов).

Также было утверждено Положение «О бюджетном процессе в ГО «Жатай». Оно сменит аналогичный документ, принятый решением депутатов от 2021 года, и начнет действовать с 1 января 2027 года. За его исполнением будет следить комиссия по бюджету и налогам (Е.И. Семенова).

Рассмотрев письмо Муниципального Унитарного Предприятия «Аптеки Якутска» Городского округа «Город Якутск», в рамках социальной поддержки бизнеса Окружной Совет принял решение об освобождении МУП «Аптеки Якутска» от арендных платежей за помещение по адресу: п. Жатай, ул. Северная, д. 35. Льгота предоставлена на один год — с 1 октября 2026 года по 30 сентября 2027 года. Контроль также поручен комиссии по бюджету и налогам.

Снова депутаты вернулись к вопросу о согласовании индекса изменения совокупного размера платы граждан за коммунальные услуги (а именно ТКО) в ГО «Жатай» на 2027 год. С обращением выходит региональный оператор ООО «Якутскэкосети» в связи с вводом в эксплуатацию нового полигона ТКО на 27-м километре Вилюйского тракта и необходимостью включения затрат на его обслуживание в тариф. После долгих обсуждений Совет принял решение обратиться к Главе Республики Саха (Якутия) А.С.Николаеву с инициативой о согласовании превышения предельных индексов изменения размера платы граждан за коммунальные услуги в Городском округе «Жатай» на 2027 год в размере 2%.

В разделе "Разное" депутаты обменялись оперативной информацией о текущей жизни поселка, обсудили наказы избирателей и организационные моменты предстоящей работы. На заседании зафиксировано единогласное принятие всех основных пунктов повестки.

Окружная Администрация ГО «Жатай»

• Гликированный гемоглобин (HbA1c) — ключевой маркер. Он отражает средний уровень сахара в крови за последние три месяца и не зависит от того, что вы съели накануне. Именно этот анализ позволяет выявить преддиабет — состояние, когда заболевания официально ещё нет, но нарушения уже начались.
• Глюкоза натощак — классический быстрый тест, помогающий увидеть уже выраженные отклонения.
• Индекс массы тела (ИМТ) и окружность талии. Жировая ткань в области живота гормонально активна и связана с повышенным риском нарушений углеводного обмена. Если окружность талии превышает 80 см у женщин или 94 см у мужчин, это повод для более внимательного наблюдения, даже если сахар пока в норме.

Преддиабет — состояние обратимое. При выявлении на раннем этапе часто достаточно скорректировать питание и увеличить физическую активность, чтобы через 3–6 месяцев показатели вернулись к норме. Если терапевт видит, что HbA1c находится на верхней границе нормы, он направит пациента в «Школу здоровья» или «Школу профилактики диабета», где бесплатно обучат, как изменить образ жизни и снизить риск развития заболевания.

Если же дождаться развития сахарного диабета, обратного пути уже не будет: потребуется пожизненная терапия и возрастает риск инфаркта, инсульта и поражения органов зрения.

Как пройти обследование

1. Запишитесь на диспансеризацию через «Госуслуги» или по единому номеру 122 — колл-центру Минздрава Республики Саха (Якутия).
2. Придите утром натощак: не есть 8–12 часов, воду пить можно.
3. Сдайте кровь и пройдите остальные обследования по программе диспансеризации.
4. Обсудите результаты с терапевтом — он даст рекомендации и при необходимости направит на дополнительное обследование.

Проверьте уровень сахара вовремя — это бесплатно по полису ОМС. Пройдите диспансеризацию и верните контроль над своим здоровьем.

Йододефицитные заболевания  

Йододефицитные заболевания (ЙДЗ) — это группа патологических состояний, развивающихся в организме из-за недостатка йода. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, около 2 миллиардов человек в мире потребляют йод в недостаточном количестве. В России нет регионов, жители которых не подвергались бы риску развития таких заболеваний.

Йод необходим для синтеза гормонов щитовидной железы — тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Эти гормоны регулируют обмен веществ, влияют на рост, физическое и умственное развитие, а также на работу сердечно-сосудистой, нервной и пищеварительной систем.

Йододефицитные заболевания в зависимости от возраста:

• Дети и подростки. Нарушения умственного и физического развития, снижение интеллекта, трудности в обучении, задержка роста.
• Взрослые и пожилые. Зоб (увеличение щитовидной железы), узловой зоб, гипотиреоз, йодиндуцированныйтиреотоксикоз (функциональная автономия узлов, вызывающая избыток гормонов), осложнения со стороны сердца, нарушение репродуктивной функции.  

Общие симптомы йододефицита:

• Увеличение щитовидной железы (зоб), которое может приводить к сдавливанию трахеи и затруднению дыхания.
• Хроническая усталость, слабость, сонливость.
• Сухость кожи, ломкость ногтей и волос.
• Увеличение массы тела, отечность.
• Ухудшение памяти, снижение концентрации внимания.
• Зябкость, снижение температуры тела.  

Диагностика проводится врачом-эндокринологом. Она включает:

• Определение уровня тиреотропного гормона (ТТГ) — это наиболее информативный первичный тест.
• Определение уровней свободного Т4 и Т3.
• УЗИ щитовидной железы для оценки ее структуры и выявления узлов.
• Тонкоигольную биопсию при обнаружении узловых образований.
• Анализ на экскрецию йода с мочой (для оценки обеспеченности на уровне популяции, а не конкретного пациента).  

Основной метод профилактики — употребление в пищу йодированной соли. Она не отличается от обычной по вкусу и подходит для любых блюд. Также йод содержится в морепродуктах (рыба, морская капуста, моллюски), молочных продуктах и яйцах. Беременным женщинам часто требуется дополнительный прием препаратов йода по назначению врача, так как этот микроэлемент критически важен для формирования мозга плода.

Излишки йода у здоровых людей выводятся из организма естественным путем. Определить план диагностики и необходимость приема препаратов необходимо в рамках консультации с врачом-ни эндокринологом.

Рак — это не приговор. Если его поймать на старте, он лечится быстро и часто просто амбулаторно — без химии и тяжелых операций. Но он умеет молчать. Вы чувствуете себя отлично, а внутри уже идет процесс. Диспансеризация — это способ заставить его замолчать навсегда.

Что вас ждет в поликлинике (это бесплатно по полису ОМС):

Для всех (и мужчин, и женщин) с 40 до 64 лет: Кишечник (каждые 2 года): Пробирка для кала на скрытую кровь. Это самый частый и самый «тихий» рак. Крови еще нет, вы ее не видите, а анализ уже бьет тревогу. Нашли — тут же бесплатно отправят на колоноскопию.

Для мужчин:

Простата (с 45 лет): Анализ крови на ПСА. Рак простаты растет годами и не болит. ПСА видит его задолго до того, как появятся проблемы с туалетом. Это шанс вылечиться, просто удалив железу, сохранив и жизнь, и мужское здоровье.

Для женщин:

Шейка матки (с 18 лет): Мазок на цитологию и ВПЧ. Это 5 минут у гинеколога. Рак шейки матки — единственный вид рака, который можно полностью предотвратить. Грудь (с 40 лет): Маммография раз в два года. Без направления, без боли. Она видит опухоль, которую невозможно прощупать руками. То, что сегодня нашли на маммографии, завтра не станет четвертой стадией. Кожа: Терапевт посмотрит ваши родинки. Изменилась форма, цвет, появился зуд — это не «просто так», это повод к дерматологу. Почему нужно идти, если ничего не болит? Потому что рак на ранней стадии не болит. Боль — это сигнал, что время упущено. Диспансеризация ищет проблему там, где вы еще чувствуете себя абсолютно здоровым.

Как это сделать?

Запишитесь через «Госуслуги» или по номеру 122. Возьмите паспорт и полис. Придите с утра натощак (для крови). Не играйте в русскую рулетку со здоровьем. Потратьте 2 часа в год, чтобы не тратить годы на больничную койку. Пройдите диспансеризацию.