Цель этой инициативы заключается в повышении осведомленности населения о рисках инсульта, факторах риска, симптомах и мерах профилактики.

Основные мероприятия включают информирование общественности о важности раннего выявления признаков инсульта и своевременного обращения за медицинской помощью.

Простые шаги к предотвращению инсульта:

• Контролируйте артериальное давление
• Занимайтесь физическими упражнениями 5 раз в неделю
• Ешьте здоровую сбалансированную пищу
• Снизьте свой холестерин
• Поддерживайте здоровый вес
• Прекратите курить и избегайте прокуренных помещений
• Уменьшите потребление алкоголя
• Выявляйте и лечите аритмию сердца — фибрилляцию предсердий (ФП)
• Контролируйте свой уровень сахара в крови
• Развивайте умение владеть собой!
• Высыпайтесь.  

Следуя этим простым правилам, вы можете значительно уменьшить шансы столкнуться с таким серьезным состоянием, как инсульт.

Забота о своем здоровье должна стать частью повседневной жизни, обеспечивая вам долгую и активную жизнь.